Tips & guider

Att förstå hur många kalorier man bör konsumera varje dag för att behålla sin vikt är en viktig del av att ta hand om sin hälsa och sitt välbefinnande. Kaloribehovet varierar från person till person beroende på en rad faktorer som ålder, kön, kroppssammansättning, aktivitetsnivå och ämnesomsättning. Det handlar inte bara om siffror, utan också…

I ett samhälle där tempot ständigt ökar och kraven hopar sig både på jobbet och i privatlivet, är stress en vanlig följeslagare för många människor. Men även om stress i sig inte alltid är negativ – det kan till exempel hjälpa oss att prestera i pressade situationer – blir den skadlig när den blir långvarig…

Att sminka sig rätt handlar inte bara om att följa trender eller använda dyra produkter. Det handlar om att förstå sin egen hudtyp, sina ansiktsdrag och att anpassa tekniken efter det resultat man vill uppnå. Genom att ta hänsyn till dessa faktorer kan du skapa en makeup som framhäver dina bästa sidor, håller hela dagen…

Inför en ny familjemedlems ankomst är det mycket att planera. Bland alla inköp och beslut som ska fattas är valet av skötbord något som ofta kommer upp tidigt. Det kan vid första anblicken verka som en enkel detalj, men i praktiken har skötbordet en viktig funktion i vardagen. Det används många gånger om dagen och…

Att ge sig ut på arbetsmarknaden som arbetssökande kan kännas både spännande och utmanande. Oavsett om du är ny på arbetsmarknaden, mellan två jobb eller söker nya möjligheter i karriären, är det viktigt att ha en genomtänkt strategi. Att hitta rätt jobb kräver mer än att bara skicka in sitt CV. Det handlar om att…

Att välja barnvagn är en av de första stora inköpen inför föräldraskapet. Det är inte bara en fråga om design eller märke, utan i grunden ett beslut som påverkar vardagen i flera år framåt. En barnvagn ska passa förälderns livsstil, barnets behov och gärna vara hållbar både i kvalitet och funktion. Eftersom det finns så…